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因为健康是人类最重要的资本和财富。一个人只有身体健康，才能充分地享受生活、追求事业、建立家庭，并实现自己的目标和梦想。 身体健康不仅影响个人的日常生活品质，也决定了个人能否发挥出最佳的工作能力和创造力。一个健康的人拥有充沛的精力和自信心，能更好地应对各种挑战和压力，并保持积极乐观的心态。 此外，健康还有助于减少医疗支出和时间成本。一个身体健康的人可以避免很多疾病和健康问题，减少医疗费用和治疗时间。因此，保持健康不仅是对个人的投资，也是对家庭和社会的贡献。 另外，健康也是快乐和幸福的基础。当人们身体健康时，才能够享受美食、旅游、运动等活动带来的乐趣和快乐。而身体不健康常常伴随着身心痛苦和困扰，无法真正享受生活的美好。 因此，我们应该重视自己的健康，时刻关注身体状况，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适当的锻炼、规律作息等。只有保持健康，我们才能够更好地去追求我们的理想和目标，创造属于自己的幸福生活。

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